きれいな石楠花も終わりました。

きれいな石楠花も終わりました。

来年もよろしくお願いします。

昨日の日経夕刊に坂道を登れば、中度の糖尿病の人が18%下がるとの東京医科歯科大の発表が載っていました。

数値が少し高い私にとって天拝山登りの励ましになりました。

毎朝、天拝山山頂で6時30分から自然体で10数人がラジオ体操をしています。

参加されませんか?私の体重減りませんが!

天拝山山頂報告
今朝の気温は14℃湿度は81%です。

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あおぞら

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