いよいよ夏本番！お祭りやキャンプ、バーベキューなど、野外でのイベントが楽しみな季節ですね。しかし、楽しい夏の思い出をつくるためには、いくつかの注意が必要です。今回は、皆さまが安心して夏を満喫できるよう、特に気をつけたい3つのポイントをご紹介します。

暑さ対策を万全に！熱中症にご注意を

夏の炎天下での活動は、思わぬ熱中症につながることがあります。こまめな水分補給はもちろん、スポーツドリンクなどで塩分も忘れずに補給しましょう。日中の暑い時間帯を避けたり、帽子や日傘を活用したり、体を冷やすグッズを使うのも効果的です。無理せず休憩をとりながら、体調の変化には十分に注意してくださいね。

水の事故は命に関わります！

海や川、湖など、水辺でのレジャーも夏ならではの楽しみですが、水の事故はひとたび起きると命に関わることも。急に深くなる場所や、流れの速い場所には近づかないようにしましょう。また、天気予報をこまめにチェックし、急な大雨による増水には厳重な警戒が必要です。お子さんからは絶対に目を離さず、大人もライフジャケットを着用するなど、安全対策を徹底しましょう。

マダニ対策で感染症を防ぐ

意外と見落としがちなのが、マダニによる感染症です。草むらや藪に潜むマダニは、刺されると「重症熱性血小板減少症候群（SFTS）」などの怖い病気を引き起こすことがあります。野外活動では、できるだけ長袖・長ズボンを着用し、肌の露出を避けましょう。虫よけスプレーも効果的です。帰宅後は、服をはたき、すぐにシャワーを浴びて体にマダニがついていないか確認し、また、ペットも同様に、帰宅したら足の裏や体に付着していないかチェックしましょう。もし刺されているのを見つけたら、自分で無理に取ろうとせず、すぐに医療機関を受診することをお勧めします。

 

その他、イベントによって必要な対策と準備も変わってきます。また、熱中症やケガなどにより体調が回復するまでに時間がかかり、治療費をはじめ経済的な負担が大きくなることもあります。“安心”できる保険の備えと、“安全”な行動で、楽しい夏の思い出をつくりましょう！