霧雨もまた良し

天拝山山頂報告
今朝の気温は7℃湿度は82%です。
山頂ラジオ体操、真っ暗な中霧雨が少し降っていました。
毎日しているラジオ体操は80年以上の歴史があることをご存知ですか?また第1・2体操で80カロリーの消費だそうですが、持続すれば、普段動かさない部分を動かすので、健康に大変効果があると言われています。
一度トライされませんか?

  

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