熱中症は、気温や湿度が高い環境で、体温調節がうまくできず、体内に熱がこもることで起こる病気です。
めまいや頭痛、吐き気、嘔吐などの症状が現れ、重症化すると意識障害や命にかかわることもあります。
熱中症の予防には、以下のことが重要です。
・こまめに水分補給をする
・涼しい服装をする
・日差しを避ける
・エアコンや扇風機を利用する
・無理な運動を避ける
・体調が悪い場合は休む
特に、高齢者や乳幼児、持病のある人は、熱中症にかかりやすくなっていますので注意が必要です。
ご家族や周りの方々にも声をかけ合い、熱中症に気をつけて、梅雨時期からこれからの暑い夏を安全に過ごしましょう。
※あおぞら保険では熱中症に備える保険を取り扱っております。
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