熱中症は、気温や湿度が高い環境で、体温調節がうまくできず、体内に熱がこもることで起こる病気です。

めまいや頭痛、吐き気、嘔吐などの症状が現れ、重症化すると意識障害や命にかかわることもあります。

熱中症の予防には、以下のことが重要です。

・こまめに水分補給をする

・涼しい服装をする

・日差しを避ける

・エアコンや扇風機を利用する

・無理な運動を避ける

・体調が悪い場合は休む

特に、高齢者や乳幼児、持病のある人は、熱中症にかかりやすくなっていますので注意が必要です。

ご家族や周りの方々にも声をかけ合い、熱中症に気をつけて、梅雨時期からこれからの暑い夏を安全に過ごしましょう。

※あおぞら保険では熱中症に備える保険を取り扱っております。

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