天拝山山頂報告
今朝の気温は９度、晴れ、山頂ラジオ体操参加者は２１名です。
なかなかの寒さを感じました。
先週からラジオで南雲先生のお話を聴き、ごぼう茶の飲用を始めました。（写真）
流行に弱いのですが、なかなか飲みやすいです。
カリウム、りん、アルギニンなどの効果で肥満改善、大腸がん予防など効能がありそうです。
しかし、ごぼうのあくがアレルギーの方には悪いとか・・・副作用もあるそうです。
飲みすぎに注意して、続けたいと思います。
外国のごぼうは農薬が使われている可能性があるので、要注意です。国産が一番ですね・・・
